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2009年6月18日 (木)

トレーニングとゴミ拾い

017 今日は朝から海がうねっています。

台風3号の影響かしら・・・

話は変わって、ダイビングに必要な運動って

1が水泳、2が自転車らしいです。

Cau1xnqe なので両方やってきました。

まず、水泳。ブイを50m間隔で浮かべて泳ぎます。

1kmほど泳いで終了。

その後は、自転車です。フィンワークに良いらしい!

022 坂道のアップダウンがきつ~い。

息が上がったところで海岸のゴミ拾い。

10分位で袋一杯です。

何故か豆腐の入れ物が多かった。

明日の海はどうでしょ~・・

愛媛の海でダイビング!海里ダイビングスクール

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